Strona główna Edukacja Pozytywne myślenie Jak zachowuje się osoba chora na depresję?

Jak zachowuje się osoba chora na depresję?

Przez

5 sierpnia 2024

Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które może wpływać na różne aspekty życia jednostki. Osoby cierpiące zazwyczaj doświadczają silnych uczuć smutku, beznadziei i utraty zainteresowań. Zachowania takiej osoby mogą również ulec zmianie w odpowiedzi na jej stan emocjonalny i fizyczny.

Zmiana nastroju:

Osoba dotknięta depresją często odczuwa przewagę negatywnych emocji jak smutek, przygnębienie czy poczucie bezwartościowości. Zwykle trudno im znaleźć radość lub zadowolenie nawet w sytuacjach wcześniej wywołujących pozytywne reakcje.

Izolacja społeczna:

Często chorzy unikają kontaktów towarzyskich oraz izolują się od rodziny i przyjaciół. Czasem wynika to ze strachu przed ocenami innych ludzi lub obawą przed tym, że ich negatywna energia wpłynie także na bliskich osób.

Złe samopoczucie fizyczne:

Depresja może objawiać się również przez zmiany w funkcjonowaniu organizmu. Osoba chora często odczuwa przemęczenie, brak energii oraz problemy z koncentracją. Mogą występować także bóle głowy, mięśni czy trudności ze snem.

Zmniejszone zaangażowanie:

Jednym z charakterystycznych zachowań osób dotkniętych depresją jest utrata zainteresowania różnymi aktywnościami i hobby, które wcześniej sprawiały im przyjemność. Często rezygnują one nawet ze swoich pasji i rzeczy, które dawniej stanowiły dla nich ważną część życia.

Pojawienie się pesymistycznego myślenia:

Osoby cierpiące na depresję mają tendencję do negatywnego myślenie oraz skupianie uwagi na własnych porażkach lub nieszczęściu. Pesymizm staje się powszechny w ich sposobie postrzegania świata i siebie samego.

Zwiększone ryzyko samookaleczeń lub myśli samobójczych:

Ciągłe uczucie beznadziei może prowadzić osoby chore na depresję do rozważań nad popełnieniem samobójstwa jako jedynego wyjście z ich cierpienia emocjonalnego. W niektórych przypadkach, mogą również pojawić się myśli samookaleczeń.

Zmiana apetytu:

Jednym z objawów depresji może być zmiana nawyków żywieniowych. Niektóre osoby tracą apetyt i chudną, podczas gdy inne jedzą więcej niż zwykle i przybierają na wadze. Zaburzenia odżywiania są częstym towarzyszem zaburzeń nastroju.

Trudności w podejmowaniu decyzji:

Depresja może wpływać na zdolność do koncentracji oraz logicznego myślenia. Osoba dotknięta tym schorzeniem często ma problemy ze skupieniem uwagi lub podejmowaniem nawet najprostszych codziennych decyzji.

Niezdrowy sen:

Częste obawy, lęki czy natręctwa nocne sprawiają, że wiele osób cierpiących na depresję boryka się także z problemami ze snem – zarówno problemy ze zaśnięciem jak i utrzymaniem odpowiedniej ilości godzin snu przez całą noc.

Odczucie winy:

Liczne osoby chorujące na depresję odczuwają silny poczucie winy bez żadnych racjonalnych powodów. Często są przekonane o swojej wartości jako człowieka lub uważają się za źródło wszelkich problemów i niepowodzeń w swoim życiu lub życiu innych osób.

Brak zainteresowania higieną osobistą:

Często osoby dotknięte depresją tracą motywację do dbania o siebie. Mogą zapominać o codziennych podstawowych czynnościach, takich jak mycie czy zmiana ubrań. Zaniedbywanie własnej higieny jest częstym objawem tego zaburzenia.

Zwiększona drażliwość:

Niektórzy ludzie cierpiacy na depresję mogą stać się bardziej drażliwi oraz wybuchowi emocjonalnie. Małe rzeczy, które wcześniej ich nie irytowały, teraz powodują gniew i frustracje.

Poddanie się uzależnieniom:

Aby złagodzić ból emocjonalny spowodowany przez chorobę psychiczną, osoba chora może ulec pokusie korzystania z różnego rodzaju substancji odurzających lub nadużywania alkoholu jako metody samoleczenia. To zachowanie może prowadzić do dodatkowych problemów zdrowotnych oraz pogorszenie stanu psychicznego pacjenta..